Вопросы и ответы:
Почему разница между временем сна в час или два ночи незначительна?
Потому что в любом случае вы недостаточно отдохнули, а важнее, когда вы просыпаетесь.
Почему вставать в 7:00 или 7:10 так критично?
Потому что даже десять минут могут изменить ваше настроение и готовность к новому дню.
Какой вывод можно сделать из этого анекдота?
Важно не только время, когда вы ложитесь спать, но и время, когда вы встаете.
