Анекдот: Ложиться спать в час или два ночи разница небольшая, а вот если

Ложиться спать в час или два ночи — разница небольшая, а вот если вставать в 7:00 или в 7:10 утром — разница огромная!

+50

💡 Вопросы и ответы:

Почему разница между временем сна в час или два ночи незначительна?

Потому что в любом случае вы недостаточно отдохнули, а важнее, когда вы просыпаетесь.

Почему вставать в 7:00 или 7:10 так критично?

Потому что даже десять минут могут изменить ваше настроение и готовность к новому дню.

Какой вывод можно сделать из этого анекдота?

Важно не только время, когда вы ложитесь спать, но и время, когда вы встаете.

читать полностью