Вопросы и ответы:
Как можно избавиться от дурных привычек?
Признать их полезными — это один из подходов.
Почему признание дурных привычек полезными может помочь?
Это позволяет изменить отношение к ним и облегчить процесс отказа.
Существуют ли другие методы борьбы с дурными привычками?
Да, например, замена привычек на более полезные или работа с психологом.
