💡 О цитате:
Джон Киз — американский писатель и психолог, известный своими произведениями о человеческих отношениях и внутреннем мире. Смысл цитаты в том, что сон может быть способом избежать стресса и негативных эмоций. Это актуально, потому что в нашем мире много факторов, которые могут расстраивать: работа, отношения, новости.
Совет: если чувствуешь себя подавленным, не бойся взять паузу — иногда хороший сон или отдых помогают лучше справиться с проблемами.
читать полностью
