НАЧАТЬ ГОТОВИТЬ ТЕЛО К ЛЕТУ- ЭТО КАК ЗАХОДИТЬ В ХОЛОДНОЕ ОЗЕРО. ПОЭТОМУ ДЕЛАЙТЕ ЭТо ПОСТЕПЕННО ПОСМОТРИТЕ НА ПЫЛЬНЫЕ ГАНТЕЛИ ПОТРОГАЙТЕ СКАКАЛКУ ПОЛЕЖИТЕ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ. ПРИВЫКАЙТЕ.
Фух, хорошо, что не туда написала
Когда 3 часа стоишь в пробке за одной машиной...