Как лечить выгорание в 2024 году 🧠✨

НЕНАВИЖУ РАБОТУ! Идем скорее домой! Я сейчас сойду с УМА! Я так устааал! Но сейчас только 10 утра. НЕМОГУ БОЛЬШЕ! Тебе станет лучше, если мы посидим часик в ВК? да. Современное лечение

Классика про то, как наш мозг пытается выжить в рабочем графике. Сначала он требует немедленно свалить домой, потом впадает в депрессию от усталости, а в итоге находит единственный работающий способ реанимации — залипнуть в ленту ВК на часик. Я сам так каждое утро начинаю, сначала борюсь с собой, а потом уже с чувством вины листаю мемы. Если чувствуешь, что всё, пора сделать паузу и просто полистать что-нибудь весёлое, это реально помогает не сойти с ума на работе 😅