Твой план тренировок на выходные 🏋️‍♂️🍻

6 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ 1. ВСТАВАТЬ С ДИВАНА 2. ВОЗВРАЩАТЬСЯ ДОМОЙ ПЬЯНЫМ 3. МОЛЧА СТОЯТЬ В ОЧЕРЕДИ 4. ПРОВЕРЯТЬ, НА МЕСТЕ ЛИ НОГА 5. ЗАКРЫВАТЬ УШИ, ЧТОБЫ НЕ СЛЫШАТЬ ГОЛОСА 6. СМИРИТЬСЯ

Тут какой-то топовый фитнес-гайд для тех, кто вместо спортзала выбирает бар. Весь прикол в том, что эти упражнения — типичный сценарий любого субботнего вечера. Сначала ты качаешь мышцы, пытаясь подняться с дивана, а в конце просто лежишь пластом. Я вот вчера на втором пункте знатно потренил, даже задомнее упражнение не понадобилось 😂 А ты какой уровень мастерства сегодня планируешь показать? 🥴