Как уснуть за 5 минут? 😴

Если не можешь уснуть ночью, то начни считать, сколько раз ты разочаровывался в жизни.

Тут суровая правда жизни про бессонницу. Вместо того чтобы считать овец, предлагается устроить ночной марафон по пережевыванию старых обид и фейлов. Смешно и грустно одновременно, потому что я сам так делаю каждую ночь, когда мозг решает устроить вечеринку в три часа утра 😅. Если решишься на такой подсчет, то рискуешь не уснуть до самого рассвета от накатившей экзистенциальной тоски. Мой совет: лучше начни считать, сколько раз ты сегодня ел вкусняшки, это куда приятнее и не так депрессивно 🍕✨