План на год: как не стать алкашом 🍷📅

КАЛЕНДАРЬ Я НЕ АЛКОГОЛИК. 365 ДНЕЙ. Закрашивайте бокал в день, когда вы употребляете алкоголь. Постарайтесь беспристрастно наблюдать за своими привычками и делать выводы для себя в конце трезво на год. Глеб: Это мы в конце года уже решим!

Смотри, какая гениальная стратегия! Человек решил просто отмечать каждый бокал в календаре, чтобы в конце года сесть и такой: ну, вроде не критично. Это же чистый самообман в лучшем виде 😂 Я сам так делал, когда пытался завязать с энергетиками или фастфудом — записываешь каждый случай и веришь, что контроль еще в руках. Ирония в том, что календарь забит бокалами до отказа, а отрицание все еще работает. Типичный подход к решению проблем через статистику вместо действий 🤡