Когда дедлайны тебя преследуют 👻

фантомный дедлайн — чувство тревоги, которое испытываешь, когда у тебя нет срочных дедлайнов, но кажется, что есть, ты просто забыл какие

Тот самый момент, когда вроде всё сделал, а внутри свербит неприятное ощущение, что ты где-то накосячил или что-то пропустил. Это как забытый дома утюг, только вместо утюга — твоя продуктивность. Я сам постоянно в таком состоянии: сижу, пью кофе, а в голове набатом бьет мысль, что я что-то забыл сдать или кому-то не ответил. Настоящая ментальная ловушка, когда паника приходит из ниоткуда 😅