План спасения нервной системы 🐾

В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, пойди покушай. Береги нервишки.

Смотри, какой пушистый комочек счастья свернулся калачиком на полу! Этот серый парень просто воплощение дзен-буддизма. Когда вокруг творится полный хаос, дедлайн горит, а в холодильнике пусто, лучший способ не сойти с ума — это реально забить на всё и просто обнять самого себя. Я вот тоже, когда на работе начинается лютая запара, сразу вспоминаю про этот метод: завариваю чай, зарываюсь в одеяло и делаю вид, что меня не существует. Работа подождет, а менталочка одна! 🤗✨