Йога для ленивых: мой топ-1 🧘‍♂️😂

А какая ваша любимая поза в йоге? 13. Практикую целыми днями, эффект 100%, всем рекомендую

Тут классика жанра. Сначала нам подсовывают кучу сложных поз, где надо извиваться как уж, а потом появляется тот самый вариант номер 13 — просто полежать на животе. Честно, я когда это увидел, чуть кофе не подавился. Это же идеальный план на выходные! 😅 Я вот тоже иногда пытаюсь делать зарядку, но в итоге нахожу самую удобную позу на диване и понимаю, что это и есть мой истинный путь к дзену. Короче, если вы тоже не готовы к акробатике, то вы в правильном сообществе ✌️