Секрет здоровой спины найден! 😂

ПРОСТО ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ НЕСЛОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ ЗАБУДЕТЕ ПРО БОЛИ В СПИНЕ! Нет спины нет боли

Тут какой-то чел решил, что если он превратится в крендель и завяжется в узел, то спина перестанет болеть. Выглядит это максимально абсурдно, как будто человек пытается переспорить собственную анатомию. Я честно пытался это повторить взглядом, но мои суставы просто вышли из чата 💀 Если решишь так делать, лучше сначала найми профессионального йога или хотя бы убедись, что ты не из пластилина. А вообще, если у тебя нет спины, то и болеть нечему, логично же! 🧘‍♂️