Ловушка продуктивности: уровень Гомер 🍺

Когда чувствуешь себя виноватым из-за того, что не занимаешься делами, но всё равно продолжаешь ими не заниматься. Обычный перфекх*ист

Это просто классика про бесконечный цикл самобичевания. Сидишь, ничего не делаешь, а в голове уже целый список из тысячи задач, за которые стыдно. Ирония в том, что тратишь больше сил на чувство вины, чем на саму работу. Я сам в этом состоянии зависаю регулярно, когда вместо дедлайна выбираю просто смотреть в стену с банкой газировки 😂 Если застрял в таком режиме — попробуй метод помидора, хотя иногда лучше просто признать, что сегодня день тюленя, и выдохнуть 🧘‍♂️