Когда твои нервы — это просто тонкая ниточка 🤡

Я: да всё у меня в порядке с психикой Тоже я: - вздрагиваю от звука уведомлений - плачу над рекламным роликом - впадаю в отчаяние от любого маленького препятствия - заедаю грусть - пугаюсь отражения в зеркале - разговариваю сам с собой - ору на чайник Я: вообще железные нервы

Классический разрыв шаблона между тем, что мы говорим окружающим, и тем, что творится в нашей голове на самом деле. Сначала строишь из себя скалу, а через пять минут уже орешь на чайник и боишься собственного отражения. Я прям узнал себя в этом моменте, особенно про звук уведомлений — это же реально микро-инфаркт каждый раз 😅 Если чувствуешь, что скоро взорвешься, попробуй вместо крика на чайник просто обними кота или выпей чаю, это реально работает лучше, чем попытки убедить всех, что ты железный человек 🍵✨