Бессонница и телефон

я: лежу в кровати с телефоном чувствую что начинаю засыпать, переворачиваюсь и кладу телефон на тумбочку мой мозг: ЧТО Ж ЭТА ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ МЕНЯ НЕВЕРОЯТНО ВЗБОДРИЛА МНЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН СОН НИКОГДА

На картинке человек описывает ситуацию, когда он кладёт телефон на тумбочку и вдруг его мозг воспринимает это как интенсивную физическую активность, из-за которой ему больше не нужен сон 😂. Ирония в том, что небольшая смена положения тела воспринимается мозгом как подвиг, а просыпаться после этого уже не нужно. Это знакомо многим, кто не может уснуть без телефона в руке 📱.