КАРТИНКА №555525

Пoнимaeм тeбя, Дaшa

Ну короче на дефиците точно не сорвешься, ты ни в чем не ограничиваешь себя, просто соблюдаешь калораж Тебе чтоб похудеть 1300 калорий в день будет норм, щас скину тебе примерное меню 257 K 4K 457 K Норм же Ну да, нормально Это завтрак типа? А обед/ ужин можешь скинуть примеры плиз?Я завтра тогда начну Это меню на весь день, Даш