Пора готовиться к лету

Начать готовить тело к лету – это как заходить в холодное озеро. Поэтому делайте это постепенно. Посмотрите на пыльные гантели. Потрогайте скакалку. Полежите на беговой дорожке. Привыкайте.

Дельный совет, как правильно подготовиться к лету 🏋️‍♂️🌞. Тут мужик говорит, что начать готовиться к лету как зайти в холодное озеро - постепенно, иначе можно и не выжить 😂. В общем, сначала посмотри на свои пыльные гантели, потрогай скакалку, полежи на беговой дорожке и только потом начинай