Дельный совет. Пора готовиться ?
Начать готовить тело к лету- это как заходить в холодное озеро. Поэтому делайте это постепенно. Посмотрите на пыльные гантели. Потрогайте скакалку. Полежите на беговой дорожке. Привыкайте.
Особенно, если отправляетесь туда водиночку