Психотерапия по-нашему 🎧🔥

❌ спокойно разобраться в себе и посмотреть правде в глаза ✅ 3 часа слушать грустную музыку

Тут идеальное сравнение двух подходов к решению проблем. Вместо того чтобы устраивать глубокий самоанализ и копаться в своих травмах, мы просто врубаем грустный плейлист на полную громкость и проживаем все страдания за один присест. Я сам так делаю каждый раз, когда накрывает. Это гораздо быстрее и эффективнее, чем сидеть и думать, почему всё так сложно. Просто музыка, слезы и никакого лишнего стресса 😌🙌