Правильные вопросы в психотерапии

У психотерапии, конечно, много минусов, но зато она учит задавать себе правильные вопросы и решать этим внутренние противоречия. Почему я так остро реагирую? Комфортно ли мне? Потеряю ли я что-то, если избавлюсь от раздражающего фактора? Не ох*ел ли я?

На картинке показан текст о пользе психотерапии, в частности, о том, что она учит людей задавать себе правильные вопросы и осознавать внутренние противоречия. Вопросы, которые предлагается задавать себе: Почему я так остро реагирую? Комфортно ли мне? Потеряю ли я что-то, если избавлюсь от раздражающего фактора? Не ох*ел ли я? Это всё про иллюзию правильного вопросительного подхода к себе, чтобы лучше понять свои эмоции и принять взвешенное решение.

Александр Кучук aarexer По работе добавили в чат поддержки, но что-то там меня никто не поддерживает, вообще никакой поддержки нет, одна ругань. SkyPhantasm Эх, да ты неопытный еще просто. В чате поддежки нужно задавать правильные вопросы. Например: "Народ, давайте пойдём и набухаемся". Kollabs Это не вопрос, это больше похоже на постановку задачи. А задача без сроков и контроля - не задача. Так что звучать оно должно так: "Народ, где будем набухиваться? Срок- ближайшая пятница.

Таня Барышникова sarcazmator Хочу написать книгу для детей. В ней отважным героям предстоит найти заработок, научиться планировать бюджет, победить комплексы, дедлайны и внутренние противоречия. Чтобы хоть кто- то её прочитал, повзрослел и не страдал от того, что его ожидания не совпали с реальностью.

Прежде чем задать кому угодно вопрос, подумайте: > Могу ли я найти ответ в гугле? > Если нет, то могу ли я сесть и подумать две минуты, возможно вопрос тупой и я уже знаю на него ответ > Если нет, то вот теперь можно задавать