Правильные вопросы в психотерапии

У психотерапии, конечно, много минусов, но зато она учит задавать себе правильные вопросы и решать этим внутренние противоречия. Почему я так остро реагирую? Комфортно ли мне? Потеряю ли я что-то, если избавлюсь от раздражающего фактора? Не ох*ел ли я?

На картинке показан текст о пользе психотерапии, в частности, о том, что она учит людей задавать себе правильные вопросы и осознавать внутренние противоречия. Вопросы, которые предлагается задавать себе: Почему я так остро реагирую? Комфортно ли мне? Потеряю ли я что-то, если избавлюсь от раздражающего фактора? Не ох*ел ли я? Это всё про иллюзию правильного вопросительного подхода к себе, чтобы лучше понять свои эмоции и принять взвешенное решение.