Как не стать чемпионом по лени 🏃‍♂️💨

Решил бегать. Но дал себе слово: если пропущу тренировку, то к следующей добавляю 10 минут. Завтрашняя пробежка продлится до 10 декабря.

Классическая ловушка самоконтроля! Парень решил подстегнуть себя жесткими правилами, но в итоге математика сработала против его спортивного режима. Это же просто гениальный план, чтобы официально разрешить себе ничего не делать. Я сам так пытался составить план обучения на год, а в итоге просто перенес дедлайн на вечность 😂 Знакомо, когда хочешь наказать себя за пропуск, но в итоге просто создаешь бесконечную очередь из дел. Главное — не пытаться обмануть систему, она всегда хитрее! 🤡