Траектория моего рабочего дня 🎢🤡

Стадии рабочего дня. Утро: Шок, Онемение, Отрицание, Эмоциональные выплески, Злость, Страх, Поиски выхода, Дезорганизация, Паника, Вина, Одиночество. Конец рабочего дня: Изоляция, Депрессия, Проблемы с возвращением в нормальную жизнь, Новые отношения, Новые силы, Новые способы жить, Надежда, Переосмысление, Помощь другим.

Классическая кривая боли от пробуждения до конца смены. Утром нас накрывает шок и отрицание, потом начинается лютая паника и одиночество, а к вечеру наступает странное просветление и надежда на новую жизнь. Честно, я когда смотрю на этот график, чувствую, как у меня глаз дергается 😅 Кажется, я нахожусь в стадии дезорганизации прямо сейчас. А на какой стадии вы сейчас? 👇