Когда режим сна ушел в закат 😴

Надеюсь, я смогу полноценно поспать 6-8 часов. У меня на это два часа

Маленький песель на огромной кровати выглядит максимально потерянным, и это буквально я в три часа ночи. Пытаешься составить график сна, но реальность в лице сериалов или залипания в телефон говорит: забудь. Ирония в том, что амбиций на полноценный отдых море, а по факту времени — кот наплакал. Честно, я сам так каждый раз пытаюсь планировать неделю, а в итоге сплю как попало 🤡 А во сколько вы обычно вырубаетесь?