Книги для спокойствия или как нас троллят 📚🤡

Решил почитать книжек как быть менее тревожным и начать жить. В первой мне сразу порекомендовали вспомнить самые приятные моменты своей жизни — семейный отпуск на Карибах или покупку первого дома. Это диверсия какая-то!

Представь: покупаешь книгу по саморазвитию, чтобы не ловить панику по любому поводу, а там вместо советов тебе напоминают про отпуск на Карибах или покупку хаты. Ирония в том, что именно эти вещи обычно и вызывают у нас самый лютый стресс и дергающийся глаз. Я когда начал читать про осознанность, мне посоветовали просто не думать о долгах, ага, сейчас, разбежался. Это как пытаться успокоить пожар, подливая в него бензин из воспоминаний о беззаботном детстве. Чистый троллинг от издателей 😂