Почему просыпаться — это боль? 😴

одна из самых сильных подстав человеческого организма эта вот та, где нам надо проснуться в ПРАВИЛЬНУЮ ФАЗУ СНА, потому что если ты не угадал: то все братишка часики сна обнуляются ты прости конечно, но сам виноват

Тут классика про биологические подставы нашего тела. Весь прикол в том, что если будильник разбудит тебя не в ту фазу, то вместо бодрости ты получишь состояние зомби на весь день. Это реально жесткая ловушка: вроде поспал, а ощущение, будто по тебе трактор проехал 🚜 Я сам вечно борюсь с этой системой, иногда кажется, что мой мозг просто решил объявить мне войну утром. А у вас бывает такое, что встаешь разбитым, даже если спали по 10 часов? 🤔