Как выжить в дедлайнах и не сойти с ума 😼

Одна тут отдыхаешь? Я: мне страшно и тревожно из-за большого количества работы Мозг: предлагаю тогда вообще ничего не делать и залипать в интернетах Я: давай БАЛДЁЖ

Классика про то, как наш мозг пытается спасти нас от стресса самым деструктивным способом. Вместо того чтобы разрулить завал, он просто включает режим овоща и отправляет нас в бесконечный скроллинг ленты. Честно, я сам так делаю каждый раз, когда вижу список задач на день 😅 Мой личный лайфхак: ставь таймер на 15 минут работы, а потом разрешай себе легально подеградировать в мемах. Так совесть не так сильно грызет! ✌️