Замена внутреннего критика

Лучшее, что можно сделать для психологического здоровья - это заменить Внутреннего Критика на Внутреннего Николая Дроздова.

Юмор в том, что вместо жесткого внутреннего критика предлагается иметь доброго и мудрого Николая Дроздова, известного зоолога и популяризатора науки. Это легкий способ сказать, что поддержка и доброта к себе гораздо полезнее для психического здоровья, чем самокритика 🤣