Делаем планку правильно
Я сразу начинаю с 4 позиции Парень показывает как правильно делать планку, начиная от правильной姿ции и до полного провала 😂. На картинке четыре фото, как человек постепенно опускается к полу и, наконец, оказывается в горизонтальном положении. Это юмористическое изображение показывает как некоторые люди могут неправильно выполнять упражнения, особенно когда речь идет о физической нагрузке. читать полностью
0
Обновлено: 21 апреля 2026
Если вaм кaжется, что вpемя мчитcя cлишком быcтро, чаще cтойте в этoй позиции:
Время идет, а ты в планке - Если вам кажется, что время мчится слишком... далее
0
Русская медицина самая лучшая ?
Русская медицина - лучшая в мире! - Вывихнул я как-то руку, отвезли меня к... далее
0
Чипизация или русский киберпанк
Чипизация по-русски - Вот сам очень боюсь чипизации в нашей... далее |