Спорт для тех, кому всё 🫠

Вообще, нужны какие-нибудь спортивные секции для депрессивных, где тебя хвалят, если ты пришла и не заплакала, через семь занятий дают мяч

Тут идея в том, что обычные тренировки — это слишком жестко, когда у тебя внутри выжженная пустыня. Смешно и до боли понятно: когда твоя главная победа за день — это просто дойти до зала и не впасть в экзистенциальный кризис. Я сам иногда после работы чувствую, что мне максимум светит посидеть в тишине, а не штангу тягать 😂 Если чувствуешь, что силы на нуле, попробуй хотя бы прогулку в парке — это как тот самый уровень с мячом, только без давления 🌳