Старость — не радость, а одышка 👴🏃‍♂️

Примерно к 30 годам приходит понимание, что тренировки нужны не для похудения, а для того, чтобы подниматься на третий этаж без одышки.

Тут старина на фото как раз познал дзен и осознал суровую правду жизни. Когда тебе за 30, ты вдруг понимаешь, что качалка нужна не ради кубиков пресса, а чтобы просто не выплюнуть легкие, пока несешь пакеты с продуктами на третий этаж. Я вот на прошлой неделе после обычного подъема по лестнице чувствовал себя так, будто марафон в пустыне пробежал. Это такой момент перехода из режима эстетики в режим выживания 😂 С возрастом функциональность становится важнее внешнего вида, это факт!