Как правильно хвалить себя по науке 🐱✨

Психолог: Вам просто нужно хвалить себя каждый день. Я: Опять за выходные ничегошеньки не сделал, только жрал и лежал, какой же ты молодец

Тут котейка-психолог в очках дает бесценный совет — надо каждый день себя хвалить. И вот я, во все тяжком, самокритично подхожу к делу: ну типа ничего не сделал за выходные, только ел и лежал, какой же ты красавчик! 😂 Ирония в том, что мы реально умеем превратить даже самолюбование в способ самобичевания. Я сам так постоянно: вместо того чтобы порадоваться отдыху, начинаю грызть себя за лень. Короче, если уж решили себя хвалить, то хоть за то, что вовремя поели и не забыли подышать, не превращайте это в сарказм! 🙌