Когда интуиция — твой лучший диетолог 🍟

Врачи: интуитивное питание - самое лучшее, что может быть. Что мне подсказывает моя интуиция:

Врачи топят за осознанное питание, а мой внутренний голос просто орет: ешь чипсы, роллы и бургеры! 😂 Ирония в том, что под интуитивным питанием мы часто понимаем просто бесконтрольный зажор. Я сам вчера чуть не проиграл эту битву с холодильником, когда потянулся за пельменями в два часа ночи 🥟 Если чувствуешь, что организм требует вредностей — ну, сделай паузу, просто не ешь всё сразу, а то потом будет тяжело дышать! 🏃‍♂️