каждый раз удивляюсь я, что 3-4 часов сна не хватает на нормальное функционирование моего организма
(Я не раз наступил на эти грабли)
На картинке изображена обезьяна с удивлённым выражением лица. В верхней части написан текст о том, что недостаток сна не позволяет организму нормально функционировать. Внизу добавлена заметка о том, что это не единственный неприятный опыт.
Эксперты: у каждого своя норма сна, кто-то чувствует бодрость и после 6 часов сна, а кому-то нужно 12 Я после Я после Я после Я после 6 часов сна: 12 часов сна:
Учёные для более эффективной работы организма и мозга нужно 10-8 часов сна Я 10-82 ну в принципе столько я и сплю