Мой режим тренировок на сегодня 😂

ИЗ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ДЕЛАЮ ПОКА ЧТО ОДНО (НОМЕР 13): МАЛЕНЬКИЕ ПОБЕДЫ, ТОЖЕ - ПОБЕДЫ...

Тут чел решил не мучить себя сложной йогой, а просто прилег отдохнуть. Под номером 13 вместо какой-нибудь позы лотоса у него обычное лежание на животе. Ирония в том, что в нашей суматошной жизни просто полежать и ничего не делать — это реально достижение. Я сам так иногда планирую утро, когда вместо пробежки выбираю режим энергосбережения 😴. Если чувствуешь, что силы на нуле, не вини себя, просто сделай этот номер 13 своим приоритетом на сегодня! 🙌