Секрет истинного дзена 🧘‍♂️✨

как определить психологически взрослого человека: когда он видит что-то, что расходится с его мнением он говорит про себя ой иди на*й и никак не комментирует

Тут мудрый дед объясняет, что настоящий уровень осознанности — это не медитации по три часа, а умение просто забить на всё, что тебе не нравится. Когда видишь какую-то дичь в интернете или в жизни, вместо того чтобы вступать в бесконечный срач в комментах, ты просто мысленно посылаешь всё лесом и идешь пить чай. Я сам так ловлю дзен каждый раз, когда читаю новости или вижу чьё-то мнение в соцсетях. Мой совет: если чувствуешь, что закипаешь, просто представь, что ты этот старец и скажи про себя магическое слово. Это реально экономит тонну нервных клеток! 😂🙌