Замкнутый круг ночного дожора... ой, скроллинга! 📱🔄

Сижу в телефоне, потому что не могу уснуть, Не могу уснуть, потому что сижу в телефоне

Классическая ловушка для всех нас! Сначала пытаешься уснуть, а потом обнаруживаешь себя в три часа ночи, смотрящим видео про то, как строят бассейны в джунглях. Это же бесконечная петля, из которой нет выхода 😂 Я сам вчера так залип, что чуть не встретил рассвет в ленте рилсов. Если чувствуешь, что тебя засасывает, попробуй включить режим чтения или поставь фильтр синего света, хотя, честно, это помогает так себе 🤷‍♂️