Мотивация через спорт

Я бегаю каждый день по 20 минут и если я пропущу день, то на следующий должен пробежать на 20 минут больше. Это стало отличным мотиватором, завтра я должен пробежать 4 месяца.

На картинке изображен человек, который делится смешным способом мотивации: каждый день бежать по 20 минут, а если пропустит, то на следующий день – на 20 минут больше. Он шутливо упоминает о необходимости пробежать 4 месяца.

Mнe нpaвитcя

Упражнение «Планка» День 1: отдых День 2: отдых День 3: отдых День 4: отдых День 5: отдых День 6: отдых День 7: отдых День 8: отдых День 9: отдых День 10: отдых День 20: отдых День 11: отдых День 12: отдых День 13: отдых День 14: отдых День 15: отдых День 16: отдых День 17: отдых День 18: отдых День 19: отдых День 21: отдых День 22: отдых День 23: отдых День 24: отдых День 25: отдых День 26: отдых День 27: отдых День 28: отдых День 29: отдых День 30: отдых GARL AMES

Начало Конец Месяца Месяца 000 CYM 1000

Taйный пoмoшник

Я замужем 12 лет, и все эти годы свекровь пытается меня подловить (прийти в гости раныше) на не вымытой посуде или как я бегаю по дому и убираюсь. Но даже если она приходит на час раньше назначенного времени у меня всегда идеальный порядок. потому что у меня есть тайный помощник. когда свекровь в очередной раз отправляется к нам, на мой телефон приходит смс, с оповещением. Мне повезло со свекровью, но еще больше мне повезло со свекром!