Почему сон работает только в одну сторону? 😴

что меня реально бесит так это то что организм не умеет накапливать пересып только накапливать недосып

Тут парень выдал базу про наш режим дня. Вроде бы спишь по 10 часов в выходные, но это не работает как накопительный счет в банке. Организм — это какая-то странная бухгалтерия, которая умеет только фиксировать долги по сну, но вообще не понимает, что такое профицит энергии. Я сам вечно пытаюсь отыграться за всю неделю в субботу, а в итоге просто просыпаюсь еще более разбитым. Это как пытаться закрыть кредит, просто сидя на диване. 🤡