Как успокоиться, если не получается? 😂

Тебе говорю Иди поспи, дела подождут Хватит тревожится (если вы не хирург, пожарный и не доктор) После тревожиСЯ я начал тревожиТЬСЯ ещё больше и словил паническую атаку.

Тут классический пример того, как попытка поддержать человека делает только хуже. Сначала нам мило советуют просто поспать и не париться, но потом в скобках выкатывают список профессий, где это запрещено. И всё, финита! Второй чел в комментах выдает базу: после такого уточнения тревога взлетает до небес 📈. Я сам такой, когда мне говорят не переживай, я сразу начинаю судорожно думать, почему я не должен переживать и что я упускаю. Это как пытаться потушить пожар бензином 🤡