Бывает проснешься посреди ночи и думаешь

Какой основной смысл анекдота?

Анекдот подчеркивает, что иногда наши страхи и переживания могут показаться менее значительными, когда мы осознаем, что у нас еще есть время до реальных проблем.

Почему герой анекдота считает свои страхи «кошмаром»?

Герой анекдота испытывает тревогу и беспокойство, но осознает, что это всего лишь временные мысли, а не реальные угрозы.

Как можно интерпретировать реакцию героя на часы?

Реакция героя показывает, что мы иногда преувеличиваем свои страхи, и, когда приходит осознание, это может вызывать облегчение.