Савасана Савасана- поза тотальной релаксации самых сложных поз в йоге. это одна из
Врачи рекомендуют)) Йога очень помогает от стрессов.
А как всё просто оказалось.
Ученые выяснили, что йога полезна для сохранения ясного ума в пожилом возрасте
Ученые выяснили, что йога полезна для сохранения ясного ума в пожилом возрасте
Bыпoлняйнe дaннoe yпpaжнeниe двa paзa в дeнь и cпинa пepecтaнeт бoлeть!
