Когда антистресс пошел не по плану 🤯

Разукрасьте мандалу, чтобы успокоиться. Я те ща так мандалу разукрашу мать не узнает, успокоиться мне он говорит мля

Представь: тебе советуют расслабиться и порисовать мандалу, а у тебя внутри уже ядерный взрыв. Вместо медитации получается какой-то кровавый хаос из красных линий. Я сам так иногда рисую, когда дедлайн горит или просто день не задался. Это когда вместо дзена ловишь просто дикий приступ агрессии 😂 А у тебя есть способы успокоиться, которые работают наоборот? 🧨