Мой идеальный план тренировок 🏃‍♂️😂

Единственные нормативы, которые я точно сдам: II Медленный бег. V ОРУ в движении и на месте.

Тут какой-то гений решил, что если он будет медленно бежать и делать разминку, то он уже почти атлет. Ирония в том, что это самый низкий уровень подготовки, на который вообще можно рассчитывать. Я сам когда-то пытался бегать по утрам, но через три минуты понял, что мой максимум — это дойти до кухни за кофе без одышки. В общем, когда лень даже подтянуться, эти нормативы — просто спасение для ленивых душ 🧘‍♂️✨