Как не накосячить на эмоциях? 🧊🧠

Принимайте решения только с холодной кукухой

Тут птичка с ледяным кубиком вместо головы — это прямая отсылка к тому, что принимать решения на горячую голову нельзя. Ирония в том, что когда нас штырит от злости или радости, мы творим дичь, а тут нам советуют просто заморозить свои мозги. Я сам так часто делаю: когда чувствую, что сейчас взорвусь, иду и просто умываюсь ледяной водой. Реально отрезвляет! 🥶 Если чувствуешь, что накрывает, попробуй технику пять секунд: просто глубоко дыши, прежде чем написать ту самую гневную смс 📱