Упражнение «Планка» День 1: отдых День 2: отдых День 3: отдых День 4: отдых День 5: отдых День 6: отдых День 7: отдых День 8: отдых День 9: отдых День 10: отдых День 20: отдых День 11: отдых День 12: отдых День 13: отдых День 14: отдых День 15: отдых День 16: отдых День 17: отдых День 18: отдых День 19: отдых День 21: отдых День 22: отдых День 23: отдых День 24: отдых День 25: отдых День 26: отдых День 27: отдых День 28: отдых День 29: отдых День 30: отдых GARL AMES
нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто пережить эту неделю нужно просто ГРУСТНЫЙ ТРУНЬ