Мастер планирования уровня Бог 📈

К большой цели нужно идти маленькими шажками. Год назад я решил заниматься английским по 15 минут в день. И вот спустя год у меня уже 45 минут практики.

Тут классический пример того, как работает наша супер-эффективная мотивация. Человек решил подойти к делу с умом и разложить нагрузку по полочкам. В итоге за целый год он прошел путь от 15 до 45 минут. Это же гениально! 😂 Я сам когда пытаюсь начать бегать, планирую по 5 минут в неделю, чтобы не перегореть. Вроде и прогресс есть, но до олимпийских рекордов еще как до Луны. Главное — не останавливаться, даже если твой прогресс движется со скоростью улитки под транквилизаторами 🐌