Бесконечный круг выгорания 🔄💀

РАБОТАТЬ БЕЗ ОСТАНОВКИ -> ВИНИТЬ СЕБЯ -> ПОРА БЫ ОТДОХНУТЬ ОТ ЭТОГО ВСЕГО -> ОТДЫХ

Классическая ловушка, в которую мы все попадаем: пашешь как не в себя, потом грызешь себя за то, что не успеваешь всё на свете, решаешь, что пора бы выдохнуть, и в итоге снова проваливаешься в работу. Я сам так жил полгода, пока не понял, что отдых без чувства вины — это единственный способ не поехать кукухой. Это замкнутый круг, из которого надо выходить осознанно, а не просто ждать, пока силы закончатся совсем 🤡