«Если будильник ставить не на 7:00, а на 7:04, то к концу месяца вы накопите целых 2 часа сна» Знаю лайфхак еще круче: если ставить будильник не на круглое время типа 6:00, а например на случайные цифры типа 13:48, то вы будете лучше высыпаться.
Кот уютно устроился под одеялом, читая советы о выставлении будильников на необычное время.
MAШИНЫ НЕ | МАЩИНЫ ШІ СТАВИТЬ НЕ СТАВИТЬ Bbl E3A МАШИНЫ НЕ МАШИНЫ, СТАВИТЬ НЕСТАВИТЬ Bbl E3A! МАШИНЫ НЕ СТАВИТЬ, ВЫЕЗД!
Эксперты: у каждого своя норма сна, кто-то чувствует бодрость и после 6 часов сна, а кому-то нужно 12 Я после Я после Я после Я после 6 часов сна: 12 часов сна: