Сон или интеллект: выбирай с умом! 😴🧠

Люди, которые поздно ложатся спать, быстрее тупеют — исследование

Тут ученые выдали базу: если ты засиживаешься до трех ночи за видосиками или катками, то мозг начинает потихоньку уходить в офлайн. Ирония в том, что мы все это знаем, но продолжаем игнорировать будильник. Я вот вчера тоже до двух ночи залипал в мемы и сегодня чувствую себя как вареная пельмешка 🥟. Это же классика: хочешь быть гением — иди спать, хочешь быть зомби — жди утра. Короче, ученые официально разрешили нам лечь пораньше, но мы-то знаем, что это не про нас 😂