Творожный детокс или как выжить в этот понедельник 🧀
Если с утра съесть 300 гр творога без сахара, то весь оставившийся день пройдет хорошо. потому что вряд ли с тобой случится что-то хуже чем это Блин, ну это реально база! Типа если ты начал день с максимально скучной и правильной еды, то весь остальной день уже просто не может быть плохим, потому что хуже уже некуда 😂. Я сам так пробовал, когда пытаюсь войти в режим, а в итоге просто сижу и грущу над этой пачкой творога, зато совесть чиста. Своего рода психологическая страховка от неудач дня 🤷♂️ читать полностью
Сколько можно молчать об этой дискриминации?
Война против сахара началась! ☕️✊ - Ко мне до ались со словами Ты... далее Mнe нpaвитcя
Идеальный план тренировок на месяц 🧘♂️✨ - Упражнение Планка. День 1: отдых. День 2:... далее |