Секретная инструкция для сна 😴💤

как быстро уснуть: 1. проветрить комнату. 2. лечь на кровать. 3. начать в уме планировать следующий день. 4. неожиданно захотеть паштет и посмотреть документальный фильм про стрекоз. 5. никак.

Классика ночного хаоса в голове. Сначала ты такой молодец, проветрил, лег вовремя, а через пять минут твой мозг решает, что сейчас самое время обсудить паштет и жизнь стрекоз 🦟 Это просто фиаско! Я сам вчера так до трех ночи планировал захват мира и думал, почему у ежей нет коленей. А у вас какой странный список желаний всплывает перед сном? 🤔